遭遇家暴应当怎么样保护自己

遭遇家暴保护我们的方法如下：

1.发生家庭暴力事件，受害人有权利提出请求，所在的居民委员会、村民委员会等基层组织及所在单位应当予以劝阻和调解。

2.对于正在推行家庭暴力的，受害人可向公安机关提出请求，公安机关应当予以制止;其中对于情节恶劣的施暴者，受害人提出请求的，公安机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。

3.推行家庭暴力，致被害人轻伤以上构成犯罪的，公安机关应当依法立案侦查，人民检察院应当提起公诉，追究加害人的刑事责任。

4.常常、持续推行家庭暴力，给受害人身体和正常生活产生严重干扰的，受害人可以向人民法院提起离婚诉讼，并可以需要损害赔偿。

有哪些行为是家庭暴力

有以下行为是家庭暴力

1.身体虐待：推、甩、踢、揍、掴、抓、咬、拗扭肢体，甚至用刀械枪枝等攻击受害妇女。

2.言语虐待：企图以字眼、声调来控制或伤害受害妇女。找法网提醒你，比如：吼叫、

尖酸讽刺、威胁将受害妇女或孩子杀害、扬言用暴力、大骂他们愚蠢、侮辱、不实的控诉。

3.心理虐待：威胁自杀、不准他们用电话和拥有资金、逼问妇女行踪、质问孩子是哪个的和钱如何花的?阻止妇女探视其亲人、嘲笑、侮辱妇女的朋友、滥用药物和酗酒、不实的指控妇女出轨、极度忌妒、没办法保有一份工作、禁止妇女上学或工作，跟踪、监视、谎话操控人、批评妇女的外表、责备、冷漠以对。

4.性虐待：强迫妇女进行性行为、逼迫妇女看色情影片或图片、拒用安全套等等。

家庭暴力会带来的害处有什么

家庭暴力会带来的害处有：

1.影响我们的健康成长；

2.侵害了受害人的人格尊严和身心健康，甚至威胁生命；

3.给社会带来了不稳定原因；

4.紧急破坏夫妻感情，家庭和睦。